هشدار بغداد زندان زندگی مدینه زندانی

هشدار: بغداد زندان زندگی مدینه زندانی فرزندان امام موسی بن جعفر الکاظم ملقب به ابوابراهیم

گت بلاگز وب‌گردی یوگا تغییرات مولکولی بافایده در بدن ایجاد می‌کند

مطالعات اخیر که در مجله “مرزهای علم ایمنی شناسی” انتشار یافته نشان داده است ورزش‌هایی همچون یوگا باعث عوض کردن تصویر العمل در مولکول در DNA بدن انسان‌ها می‌

یوگا تغییرات مولکولی بافایده در بدن ایجاد می‌کند

به‌ گزارش ‌گروه وبگردی گروه تحریریه سایت جوان؛ ‌به نقل از Pastemagazine، یافته‌های تازه نشان داده است ورزش‌هایی مانند یوگا، تایچی و مدیتیشن می‌توانست واکنش‌های مولکولی را عوض کردن دهند. این مساله باعث می‌شود که واکنش‌های بدن به مسائلی همچون استرس عوض کردن کنند و فرد دچار بیماری‌هایی همچون افسردگی نشود.

هنگامی که فرد در موقعیت استرس‌زا قرار می‌گیرد بدن به صورت طبیعی ژن‌ها را جنبش می‌کند تا پروتئین سیتوکین ترشح کنند. این پروتئین‌ها در طولانی مدت باعث ایجاد سرطان، افسردگی و پیری زودرس می‌شوند. ورزش‌هایی که باعث آرامش معنوی می‌شوند، و اکنش‌های مولکولی را عوض کردن می‌دهند و پروسه فعالیت ژن‌ها را عوض می‌کنند.

بنابراین ورزش‌هایی همچون یوگا با وجود این که آرام هستند پیشرفت زیادی در سلامتی افراد ایجاد می‌کنند.

یوگا تغییرات مولکولی بافایده در بدن ایجاد می‌کند

منبع:ایسنا

انتهای پیام/

واژه های کلیدی: استرس | پروتئین | افسردگی | یوگا | تغییرات مولکولی | ورزش های یوگا |

دانلود


دانلود فایل ها

نویسنده : topsblog